4月快晴
1週間前の氷雨の天気とは違い、
今日は日中は気温が高くなり、
半袖＋短パンで十分な一日となりました。
こんな良い日に家でパソコン作業をしているのはもったいない！
桜も散り始め、徐々に新緑が芽吹き出して来たということもあり、
いつもランニングに行く多摩湖の隣に位置する、
野山公園、六道山、狭山湖まで足を延ばして走りに行ってみました。
過去に何回も訪れたことがあるコースなので、
「おおよそ20kmぐらいかな？」
と思っていたらほぼピッタリでした。
しかし、キツかったぁ...
20km走ったのはいつ以来になるのだろうか？
ガンガン走っていた頃は週末は40km~50kmぐらい軽く走っていたものの、
いまは8km走っただけで疲労困憊状態、
残り12kmがはもう完全に潰れないように気を付けて走ったよ、
ラスト2kmで歩こうかと思ったけど踏みとどまりました。
脚の筋力及び持久力も”底辺レベル”
かつて小江戸大江戸200kmを1桁順位でゴールした脚力＋持久力は本当だったのか？
まあ、約3年も療養していれば仕方なし、
過去の自分を越えるぐらいを目標にトレーニングするのも良いもですね！
今日の20kmはさすがに疲れたの明日は休足予定（たぶん）、
来週はハーフマラソン（21km）の距離にチャレンジしてみたいと思ってます。
