2022-05-24 とりあえず10km 日常 多摩湖10kmジョギング 無理に長く走るより、 10kmぐらいの距離をゆっくり走る方が良いのかもしれない。 とりあえず、まあ、こんな感じが精一杯#多摩湖#ジョギング#ランニング pic.twitter.com/LoauecCoLS — 多摩湖野郎 (@TamaLake2022) May 24, 2022 5月も下旬になると日差しが強烈になり蒸し暑くなってくる。 過去に熱中症になりながらも無理に走って痛い目に遭ってるし、 これからの季節は長時間の運動は厳禁だね、 短くピリっとしたトレーニングに移行していく予定です。