上手くいかなかった今週
先週の土日は予定があってランニングに行けなかった。
月曜日と水曜日はいつもどおりに10km走れたけれど、
火曜日と木曜日は卒園したての姪っ子を朝から面倒を見るハメになったので走りに行けず（テレワークなので）、
今日は気温10℃に満たない朝からの雨なのでランニングはもちろん中止！
7日間中2日間しか稼働出来ませんでしたね...
『ダイエットするぞ！』
と意気込んでいるんですけどね、まあ、予定どおりにいかない週でした...
体重も現在は65.5kg前後を行ったり来たり、
そうそう簡単に減量するものじゃないけれど、
継続して体を動かすことが大事ですからね、
来週は天気も良いみたいだし、
今週よりも多くランニングしたいなと思っています。
（明日は甥っ子を預からねばならなかった...）
一度落としてしまった筋力をかつてのパワーに戻すのは困難だけれども、
まあ、気を貼り過ぎず、のんびり頑張れば良いと思っています。
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価格:7,680円 |
