今朝は急な案件が入ってしまい走りに行けず、いろいろと対応していたら疲れちゃったので、昨日と同じく狭山緑地を散歩しました。
せっかくに良い天気だったんですけどね、まあ、いいやって感じです。
レース予定があれば走っていたかもしれませんが、健康維持であればウォーキングぐらいがちょうど良い感じ、体に負担があまり掛からないのは有難いです。
週末の天気予報を見ると土日の気温が爆上がりすぎて驚いた。
日曜日は19℃って、これはもう半袖でランニング出来るぐらいじゃないですか！？
明日もなかなか気温高いし、体を動かすのは良い感じ、ついでに草木の剪定もやろうかな？
今日も極寒だったけれど、風が穏やかだったので、狭山緑地をウォーキングしてきました。
寒いけど外で散歩するのはやはり良い、室内ウォーキングはやるものじゃないよ、
明日も同じぐらいの気候だったら、久しぶりに走ろうかなと思います。
今朝も寒風が吹いていたので走る気力非ず。
う～む、かなりヤバい、1週間ぐらいまともに走っていないのではないか？
外に出る気は起きないので、再び意地の室内ウォーキングを決行！
途中で飽きながら、休みながらも、なんとか5000歩達成です。
飽きるけど寒さ凌げるから室内トレーニングも良い漢字もする。
しかし、早く外が暖かくなってほしいものです。
朝早くから雨が降り出す。走る気はゼロ。室内をウロウロする気も無し！
傘を使って近所をウロつくのもねぇ、「何やってんだ」って感じで気持ちも乗って来やしないのである。
今月は月間300km目指してたけれど、200kmに大幅下方修正、というかまだ100kmにも到達してないです。
嫌なタイミングで疲労と雨が来たものですよ、、、
今朝は午前3時から妙な腹痛が頻繁に発生、起床後も腹の機嫌はよろしくなく、居間とトイレを往復ばかりしてました。
これは「走りに行くな！」という体からの全力拒否なんでしょうね、本格的な腹下しは久しぶりなので午前中は機嫌が治るまで待機してました。
午後、腹の調子が良くなってきたのでウォーキングに出掛ける。無論、コースは1km以内にトイレがあるルートをチョイス、のんびりペースで歩きました。
今日は少し風があったけど暖かい天気です。
これだったら半袖+短パンで走っても大丈夫そうな感じ、花粉も飛んでいるし、春が近づいているのを感じさせる一日でした。
無事に5000歩以上歩いて終了！
明日から走るつもりだけど、来週は天気が悪い予報がチラホラとあるようです､､､
