【反省】 4月の走行距離は約122kmほどでした。 「復帰したけど200kmぐらいは走れるかな？」と、 月初めはそんな甘い目標がありましたが、 結果は半分すら届かない状態でした。 自分的にはこれで十分です。 走行距離がイマイチ伸びなかったのは、 天気よりも…

【サボる】 連休最終日、 特にこれといった予定はなかったけれど、 まあまあな疲れだけはありました。 ランニングの方は予告通りノーラン三昧、 『気分次第で走る』をモットーにしているので、 走らない事に対しての罪悪感は無いので問題無しです。 そんな方…

【休養：3日連続中】 朝からいろいろあって走れず、 走れずというか走る気が無いというかです。 連休ともなると親や兄弟関連が何かと発生する。 今日は甥っ子＆姪っ子が大量に訪問するので、 その食材買い出しやら対応やらで一日終わりました。 明日も同じ状…

【休養：2日連続】 どうやら本日からゴールデンウィークがはじまったらしい、 自分には関係ない、 何処へ行っても人が多いし、 大型連休期間は通常値段より割増になるし、 例年通り大型連休は”大人しく”しているのが吉だと思っています。 ランニングの方は本…

【休養】 絶好調に走りやすい快晴日和だったのにも関わらず、 気分が疲れていたので走らずです。 走って休んでの繰り返し、 一進一退の感じはとても良いのですが、 もう少し走っても良いのかなと思います。 昨日は走り以外にも疲れたこともあったし、 無理せ…

快晴 本日は見事な快晴日和でした。 ということで多摩湖半周ほど走ってきました。 10km 1時間17分 @7:38/km ペースも良い感じ、 新緑の中でのんびり走るのも良いものです。 奥多摩の山々も綺麗に見え、 かつてあの山々を駆け巡ってしたのが嘘のようです。

また雨ですよ、よく降りますね、安定のノーランです。

【久しぶりの10km】 3日間ノーランになってしまいましたが、 今日は朝から雨もなく走りやすい気候、 いつものコース（多摩湖半周）をゆっくりランニングする。 10.20km 1時間11分（6:58/km） ゆっくり走っているつもりが、 平均7:00/kmペースを切ってしまっ…

【雨】 起床すると外は雨でした。 残念ながら今日もノーランです。 これで3日連続走らず。 3日坊主になりかねない状況になりました。 特に走らなかったことに気には留めず、 それよりも昨日の下駄箱掃除を今日は振り返ってました。 最近よく聞くアルカリ電解…

【休養】 本日も休養と相成りました。 自分の普段ランニングしているところが、 土日になると人＆ランナー＆バイク乗りで混み合うので、 週末はランニングに行く気が起きないのです。 緩くで良いのですよ、気分で走れば良いのです。 なので本日は下駄箱を掃…

【休養】 本日も走りに行こうと思っていたのですが、 タイミングが合わず気持ちが萎えて行かず。 良い天気だったのですけどね、 走りに行くよりも、 土日の食料を購入しに行きました。 走るよりも食料ですよ、 以前は何でも”走る”が優先でしたけどね、 随分…

【本日のランニング】 多摩湖半周 10.18km 1時間14分（7:18/km） 【総評】 北風が強かった。 途中でタケノコ刈りをしている近所の造園屋に遭遇する。 本日は風が強いのかランナーの数が少なかった気がする、 少し前によく見掛けた知り合い達は何処へ行ったの…