また雨ですよ、よく降りますね、安定のノーランです。

【雨】 起床すると外は雨でした。 残念ながら今日もノーランです。 これで3日連続走らず。 3日坊主になりかねない状況になりました。 特に走らなかったことに気には留めず、 それよりも昨日の下駄箱掃除を今日は振り返ってました。 最近よく聞くアルカリ電解…

【休養】 本日も休養と相成りました。 自分の普段ランニングしているところが、 土日になると人＆ランナー＆バイク乗りで混み合うので、 週末はランニングに行く気が起きないのです。 緩くで良いのですよ、気分で走れば良いのです。 なので本日は下駄箱を掃…

【休養】 本日も走りに行こうと思っていたのですが、 タイミングが合わず気持ちが萎えて行かず。 良い天気だったのですけどね、 走りに行くよりも、 土日の食料を購入しに行きました。 走るよりも食料ですよ、 以前は何でも”走る”が優先でしたけどね、 随分…

今日は2週間前に受けた健康診断の結果を聞きに行ってきました。 言われた事は予想通り体重激増とのことです。 あとは肝臓の数値があまり良くない、酒嫌いで十数年ほど飲酒してないのに何故だろう？悪玉コレステロールも多いみたいなので、健康維持の為にも、…

本日は隣町に在住の知り合い達と新年会がありました。 そんな遠くない場所での催しなので、 運動を兼ねて現地までウォーキングで行くことにしました。 は 復路もウォーキングです。 中華を食したのですが胃が持たれ気味､､､ 胃がもたれるようになり歳を感じる…

スマホに「楽天ヘルスケア」という歩数計アプリを入れている。1日5000歩で楽天ポイントが当たるダーツを1回出来ます。1週間ずっと5000歩達成で+3回ボーナスあり。 こうゆうノルマは嫌いなのですが「運動サボり癖」がある自分を無理矢理歩かせる為に導入、ま…

神宮外苑24時間チャレンジ エントリー保留 来年3月に3年ぶりに「神宮外苑24時間チャレンジ」が開催されるとのことです。 だけど、 エントリー費が¥20,000円⇒¥27,000円に大幅アップ！ +7,000円！！！ これはかなり驚きな価格上昇です。 【公式サイト】第15回…

多摩湖一周ジョグ 15.40km 1時間51分47秒（@7:15） 写真はフリー素材から拝借、多摩湖もあるのですね！ 久しぶりのブログ、調べたら48日ぶりとのこと、1年ぐらいほったらかしにだと思っていました。 今日はいつもより気温が低めだったので多摩湖一周走りに行…

本日はタイミングを逃し走りに行かず、 SNSを見ると先週末に開催された各レースの完走記が溢れかえっていました。 知り合い達が満足そうでなによりです。 レースに興味無くなるとさ、 知り合いでもどうでも良くなってくる... まあ、無理しないで体を極限まで…

多摩湖10kmジョギング 無理に長く走るより、 10kmぐらいの距離をゆっくり走る方が良いのかもしれない。 とりあえず、まあ、こんな感じが精一杯#多摩湖#ジョギング#ランニング pic.twitter.com/LoauecCoLS — 多摩湖野郎 (@TamaLake2022) May 24, 2022 5月も下…

くだらない発言 今日は天気が悪かったのでランニングには行かず。 気持ちが燃えている頃は天気が悪くても走りに行ったけれど、 いまはそうゆう気持ちはゼロ、 無理はイカンし、やる気が無いときはしょうがないものです。 そういえば、 何かのSNSにて「月間12…

どうする？大量のDVD！ 昨年の夏頃、 自部屋の「断捨離」を決行しました。 過去最大級にありとあらゆるものを捨てに捨てまくる。 足の踏み場も無かった自部屋が、 現在はテレビ＋BDレコーダー、こたつ、冷蔵庫のみとなり、 見違えるほどのモノが無い快適空間…

近所だけど全く交流のない老夫婦 自宅の反対側に道路を挟んで老夫婦が住んでいる。 家の向かいであれば、普通、何かしら交流があると思うかもしれませんが、 自宅と老夫婦が住んでいる間に大きな幹線道路が通っており、交通量もそこそこ激しいので、日常にお…

無駄な3連休を過ごす 昨日までの3日間は3連休でありました。 3連休を振り返ると、 「特に何もせずに終わった...」 本当にこの言葉だけで終了です。 記憶にあるのは3日連続で夕方17時から大相撲中継を見ていたことぐらいかな？ あとは寝て起きてメシ食べてダ…

上手くいかなかった今週 先週の土日は予定があってランニングに行けなかった。 月曜日と水曜日はいつもどおりに10km走れたけれど、 火曜日と木曜日は卒園したての姪っ子を朝から面倒を見るハメになったので走りに行けず（テレワークなので）、 今日は気温10℃…

電動キックボード 東京都東大和市上北台駅付近を歩いていたとき、 何やら「電動キックボード シェアリング」なるものを発見しました。 『電動キックボード』 そういえば少し前にニュースや新聞などで取り上げていたのを見たことある。 我が街まで”電動キック…

煎餅 年始のご挨拶に『煎餅（せんべい）』を戴いた。 製造元は『㈱片岡食品』で埼玉県さいたま市。 写真の煎餅は”青のり”ですが、青のり以外にも多種に及ぶ煎餅もあり、 ごま、ねぎみそ、醤油（しょうゆ）、のり等々... 1箱30枚入りぐらいの商品を食べさせて…

「鉢」と「壺」 庭にツバキ（椿）が植えてある。いつ頃から植えてあるのかは思い出せない。 コロナ禍の真っ只中の時、やる事が無かったので”庭の手入れ”をよくしていた。そしてハマった。 いろいろと庭の手入れをしている時に、プラスチック製の容器に植えら…

”見えない人”へ 本日、週末の食材を購入しに道を歩いていたときのこと、 道の反対側から誰かに向かって吠えている人がいました。かなりの激怒状態。 「何か事故でも起きたのかな？」 と怒鳴り声の先を見てみたところ、誰もいない... その人は立ち止まりなが…