ランニングに行こうと思っていたけれど、外の寒さに負けて2日連続でウォーキングにする。
いつもの川沿いから本日は緑地方面へ足を延ばしてみる。
やはり自然は良いですね、
寒い季節は緑地を散策するのも良いかもしれません、
2023年の運動は昨日から開始、
大晦日＋三箇日はサボってしまいました。
筋トレとストレッチは継続中です。
ランニングに行こうと思っていたけれど、外の寒さに負けて2日連続でウォーキングにする。
いつもの川沿いから本日は緑地方面へ足を延ばしてみる。
やはり自然は良いですね、
寒い季節は緑地を散策するのも良いかもしれません、
2023年の運動は昨日から開始、
大晦日＋三箇日はサボってしまいました。
筋トレとストレッチは継続中です。