昨日のウォーキングが思いのほか疲れた模様、本日はぐったりでした。 1日5000歩のノルマを達成すべく、近所を徘徊する。いつもの空堀川沿いを歩く気力は無い。 毎日継続するのはやはりキツイものです、無理せず、無茶せず、体を壊さない程度に気をつけたいと…
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