朝、寒すぎてランニングに移行する気が起きず、、、 ウォーキングからランニングに切り替えるのは春になってからでも良いのですが、先週の健康診断で”食い過ぎ”を指摘されたにも関わらず、相変らず食べ過ぎてしまう始末、 まあ、最初から食を控える気などせず、…
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