【休養】休むつもりが5000歩

ウォーキングしかしてないにも関わらず、体は疲労感でいっぱいだったので、今日は久しぶりに「休養」しようと思っていました。

しかし、

今朝は朝から色々と出歩くことが多々あり、スマホアプリの「楽天ヘルスケア」を見て見たところ「5000歩」でした。

予想外案件だったので今回はガーミンの記録な無いです。

まあ、良かったかな、

どこかでガッツリ休みたい気持ちだけれど、

毎日5000歩ぐらいは体を動かさないダメですね。

GARMIN｜ガーミン 010-02562-40 ForeAthlete 55 Black【point_rb】